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明朝末年，岭南农夫李德受肉铺老板郑强欺侮，立誓 雪耻。几年后，他练成铁腿和连珠箭二招绝技。一天，他 闯入肉铺，一脚将尺把厚的肉案踢飞。郑强吓得屈膝求饶。 自此，李德名声大噪，被富商邀去作保镖。途中，遇一和 尚调戏女子，李德鼓动那女子的儿子痛斥和尚。双方动武。 李德才发觉那少年同和尚都身手不凡。他一时无法相助。 幸亏少年机灵配合，遂使得和尚毙于他的铁腿之下。归程 时，李德忘记了“强中更有强中手”，恃能劫富济贫。结果， 他的绝招竟败在外貌不扬的白头老翁和黄发小僮的手下， 险些送命。他终于悟及“谦受益，满招损”的道理，决心 继续寻师访友，在武术上精益求精。
本书后半部取材于《聊斋志异·老饕》。
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